對我來說這些保持專注力的方法就像是遠古的傳說與偏方一樣，身為麻瓜的我除了盡可能的搞清楚這些理論資訊外，能夠作的事情就是親身去嘗試看看這些彷彿魔法似的咒語是否有效。