因一念有无数生灭而仿佛无处可逃。由是，心无放逸，不失众善。
彭博社：中国将继续推进高质量发展，这是他迄今为止就推动中国经济长期发展的计划发出的最权威的信号
中国最高领导人承诺将高质量发展作为推动中国经济前进的首要任务，以应对国内经济放缓和与美国的贸易紧张局势。中共中央在一次重要会议后发表声明，承诺深化供给侧改革，以创造新的增长动力，并重申实现年度增长目标的决心。
会议强调了高质量发展的重要性，暗示不会采用扩张性政策来促进增长数量。尽管会议未提出稳定房地产市场的具体措施，但承诺积极扩大内需。习近平在2013年和2018年的类似会议上也曾提出重要的经济愿景和政策调整。
此次会议正值中国面临房地产危机和国际贸易挑战之际，经济学家预计会议将中长期关注房地产市场、自主科技和地方财政压力等问题。中国经济在第二季度的数据表现低于预期，给政策制定者带来了增加内需支持的压力。
https://www.bloomberg.com/news/articles/2024-07-18/china-vows-to-push-for-high-quality-development-as-top-mission
中国最高领导人承诺将高质量发展作为推动中国经济前进的首要任务，以应对国内经济放缓和与美国的贸易紧张局势。中共中央在一次重要会议后发表声明，承诺深化供给侧改革，以创造新的增长动力，并重申实现年度增长目标的决心。
会议强调了高质量发展的重要性，暗示不会采用扩张性政策来促进增长数量。尽管会议未提出稳定房地产市场的具体措施，但承诺积极扩大内需。习近平在2013年和2018年的类似会议上也曾提出重要的经济愿景和政策调整。
此次会议正值中国面临房地产危机和国际贸易挑战之际，经济学家预计会议将中长期关注房地产市场、自主科技和地方财政压力等问题。中国经济在第二季度的数据表现低于预期，给政策制定者带来了增加内需支持的压力。
https://www.bloomberg.com/news/articles/2024-07-18/china-vows-to-push-for-high-quality-development-as-top-mission
Bloomberg.com
Xi’s Big Economic Meeting Shows Party Bracing for Slower Growth
President Xi Jinping vowed to make “high-quality development” the guiding force of the world’s No. 2 economy, showing few initial signs that the top leadership is preparing to unleash major steps to boost demand or arrest the property slump.
等待有更多细节的《中共中央关于进一步全面深化改革、推进中国式现代化的决定》吧
一句话总结：在加强党中央集中统一领导的前提下，继续高举改革开放的大棋，进一步保障安全和稳定、扩大开放、改善民生、发展优质生产力。
要点摘录：
必须更好发挥市场机制作用，创造更加公平、更有活力的市场环境，实现资源配置效率最优化和效益最大化，既“放得活”又“管得住”，更好维护市场秩序、弥补市场失灵，畅通国民经济循环；
毫不动摇鼓励、支持、引导非公有制经济发展，保证各种所有制经济依法平等使用生产要素、公平参与市场竞争、同等受到法律保护，促进各种所有制经济优势互补、共同发展。要构建全国统一大市场，完善市场经济基础制度；
要健全因地制宜发展新质生产力体制机制，健全促进实体经济和数字经济深度融合制度，完善发展服务业体制机制，健全现代化基础设施建设体制机制，健全提升产业链供应链韧性和安全水平制度；
统筹推进教育科技人才体制机制一体改革，健全新型举国体制，提升国家创新体系整体效能；
必须完善宏观调控制度体系，统筹推进财税、金融等重点领域改革，增强宏观政策取向一致性；
全面提高城乡规划、建设、治理融合水平，促进城乡要素平等交换、双向流动，缩小城乡差别；
要稳步扩大制度型开放，深化外贸体制改革，深化外商投资和对外投资管理体制改革，优化区域开放布局，完善推进高质量共建“一带一路”机制；
要加强人民当家作主制度建设，健全协商民主机制，健全基层民主制度，完善大统战工作格局；
要深化立法领域改革，深入推进依法行政，健全公正执法司法体制机制，完善推进法治社会建设机制，加强涉外法治建设；
要完善意识形态工作责任制，优化文化服务和文化产品供给机制，健全网络综合治理体系，构建更有效力的国际传播体系；
加强普惠性、基础性、兜底性民生建设，解决好人民最关心最直接最现实的利益问题，不断满足人民对美好生活的向往。要完善收入分配制度，完善就业优先政策，健全社会保障体系，深化医药卫生体制改革，健全人口发展支持和服务体系；
协同推进降碳、减污、扩绿、增长，积极应对气候变化；
实现高质量发展和高水平安全良性互动，切实保障国家长治久安。要健全国家安全体系，完善公共安全治理机制，健全社会治理体系，完善涉外国家安全机制；
要完善人民军队领导管理体制机制，深化联合作战体系改革，深化跨军地改革；
要坚持党中央对进一步全面深化改革的集中统一领导，深化党的建设制度改革，深入推进党风廉政建设和反腐败斗争，以钉钉子精神抓好改革落实；
深化外事工作机制改革，参与引领全球治理体系改革和建设；
总结评估“十四五”规划落实情况，切实搞好“十五五”规划前期谋划工作；
要统筹好发展和安全，落实好防范化解房地产、地方政府债务、中小金融机构等重点领域风险的各项举措，严格落实安全生产责任，完善自然灾害特别是洪涝灾害监测、防控措施，织密社会安全风险防控网，切实维护社会稳定。要加强舆论引导，有效防范化解意识形态风险。要有效应对外部风险挑战，引领全球治理，主动塑造有利外部环境；
递补三位候补委员为正式中央委员；
号召全党全军全国各族人民要更加紧密地团结在以习近平同志为核心的党中央周围。
必须更好发挥市场机制作用，创造更加公平、更有活力的市场环境，实现资源配置效率最优化和效益最大化，既“放得活”又“管得住”，更好维护市场秩序、弥补市场失灵，畅通国民经济循环；
毫不动摇鼓励、支持、引导非公有制经济发展，保证各种所有制经济依法平等使用生产要素、公平参与市场竞争、同等受到法律保护，促进各种所有制经济优势互补、共同发展。要构建全国统一大市场，完善市场经济基础制度；
要健全因地制宜发展新质生产力体制机制，健全促进实体经济和数字经济深度融合制度，完善发展服务业体制机制，健全现代化基础设施建设体制机制，健全提升产业链供应链韧性和安全水平制度；
统筹推进教育科技人才体制机制一体改革，健全新型举国体制，提升国家创新体系整体效能；
必须完善宏观调控制度体系，统筹推进财税、金融等重点领域改革，增强宏观政策取向一致性；
全面提高城乡规划、建设、治理融合水平，促进城乡要素平等交换、双向流动，缩小城乡差别；
要稳步扩大制度型开放，深化外贸体制改革，深化外商投资和对外投资管理体制改革，优化区域开放布局，完善推进高质量共建“一带一路”机制；
要加强人民当家作主制度建设，健全协商民主机制，健全基层民主制度，完善大统战工作格局；
要深化立法领域改革，深入推进依法行政，健全公正执法司法体制机制，完善推进法治社会建设机制，加强涉外法治建设；
要完善意识形态工作责任制，优化文化服务和文化产品供给机制，健全网络综合治理体系，构建更有效力的国际传播体系；
加强普惠性、基础性、兜底性民生建设，解决好人民最关心最直接最现实的利益问题，不断满足人民对美好生活的向往。要完善收入分配制度，完善就业优先政策，健全社会保障体系，深化医药卫生体制改革，健全人口发展支持和服务体系；
协同推进降碳、减污、扩绿、增长，积极应对气候变化；
实现高质量发展和高水平安全良性互动，切实保障国家长治久安。要健全国家安全体系，完善公共安全治理机制，健全社会治理体系，完善涉外国家安全机制；
要完善人民军队领导管理体制机制，深化联合作战体系改革，深化跨军地改革；
要坚持党中央对进一步全面深化改革的集中统一领导，深化党的建设制度改革，深入推进党风廉政建设和反腐败斗争，以钉钉子精神抓好改革落实；
深化外事工作机制改革，参与引领全球治理体系改革和建设；
总结评估“十四五”规划落实情况，切实搞好“十五五”规划前期谋划工作；
要统筹好发展和安全，落实好防范化解房地产、地方政府债务、中小金融机构等重点领域风险的各项举措，严格落实安全生产责任，完善自然灾害特别是洪涝灾害监测、防控措施，织密社会安全风险防控网，切实维护社会稳定。要加强舆论引导，有效防范化解意识形态风险。要有效应对外部风险挑战，引领全球治理，主动塑造有利外部环境；
递补三位候补委员为正式中央委员；
号召全党全军全国各族人民要更加紧密地团结在以习近平同志为核心的党中央周围。
二十届三中全会决定，接受秦刚同志辞职申请，免去秦刚同志中央委员职务。
全会审议并通过了中共中央军事委员会关于李尚福、李玉超、孙金明（原火箭军参谋长）严重违纪违法问题的审查报告，确认中央政治局之前作出的给予李尚福、李玉超、孙金明开除党籍的处分。相应将3个候补委员（丁向群、于立军、于吉红）递补转正。
全会审议通过《中共中央关于进一步全面深化改革、推进中国式现代化的决定》在2029年国庆前完成。
（公报全文：新华社）
全会审议并通过了中共中央军事委员会关于李尚福、李玉超、孙金明（原火箭军参谋长）严重违纪违法问题的审查报告，确认中央政治局之前作出的给予李尚福、李玉超、孙金明开除党籍的处分。相应将3个候补委员（丁向群、于立军、于吉红）递补转正。
全会审议通过《中共中央关于进一步全面深化改革、推进中国式现代化的决定》在2029年国庆前完成。
（公报全文：新华社）
# 保护眼睛健康的几个策略
眼疲劳导致的头痛和疼痛可以通过休息和使用滴眼液缓解。保护眼睛健康的策略包括番茄工作法、20-20-20 规则和调整工作环境。眼疲劳头痛的特征是长时间用眼后出现且休息后会缓解，不伴有消化道不适，疼痛主要集中在眼睛后方或周围。眼疲劳性头痛是因为眼睛肌肉疲劳、痉挛导致的。非处方眼药水使用有限制，建议选择人工泪液来缓解眼睛干涩。...
👉 https://quail.ink/justgoidea/p/protect-eye-health-strategies
眼疲劳导致的头痛和疼痛可以通过休息和使用滴眼液缓解。保护眼睛健康的策略包括番茄工作法、20-20-20 规则和调整工作环境。眼疲劳头痛的特征是长时间用眼后出现且休息后会缓解，不伴有消化道不适，疼痛主要集中在眼睛后方或周围。眼疲劳性头痛是因为眼睛肌肉疲劳、痉挛导致的。非处方眼药水使用有限制，建议选择人工泪液来缓解眼睛干涩。...
👉 https://quail.ink/justgoidea/p/protect-eye-health-strategies
quail.ink
保护眼睛健康的几个策略 | 壹苇可航
眼疲劳导致的头痛和疼痛可以通过休息和使用滴眼液缓解。保护眼睛健康的策略包括番茄工作法、20-20-20 规则和调整工作环境。眼疲劳头痛的特征是长时间用眼后出现且休息后会缓解，不伴有消化道不适，疼痛主要集中在眼睛后方或周围。眼疲劳性头痛是因为眼睛肌肉疲劳、痉挛导致的。非处方眼药水使用有限制，建议选择人工泪液...睛干涩。
#记一件小事 刚刚，所有的 Apple 设备同时弹窗告诉我因为安全问题已经将我的 Apple ID 锁定。急忙给 Apple 的客服打电话，按照客服的提示在手机上修改密码，结果又出现了安全延时，要等待 1 个小时。
又说我的设备有恢复密钥，需要提供恢复密钥。我找了一下没找到。客服说，那就必须提供各种证明文件，Apple 审核后才能为我解除 Apple ID 的锁定。还告知我，这样会清空 Apple ID 中的所有数据，包括在 iCloud 云盘中的数据。
我就怒了，特么的，莫名其妙的弹窗告诉我被 ID 被锁，我还得证明我的手机是我的手机，还得数据还会被清空。哪有这样的道理。
发完飙，我在电脑上又点击了一下修改密码，显示修改成功，一切恢复了正常。
问客服，这到底是什么情况，客服说她也不知道🤷♀️
WTF! Bloody damn it Apple 👎👎👎
又说我的设备有恢复密钥，需要提供恢复密钥。我找了一下没找到。客服说，那就必须提供各种证明文件，Apple 审核后才能为我解除 Apple ID 的锁定。还告知我，这样会清空 Apple ID 中的所有数据，包括在 iCloud 云盘中的数据。
我就怒了，特么的，莫名其妙的弹窗告诉我被 ID 被锁，我还得证明我的手机是我的手机，还得数据还会被清空。哪有这样的道理。
发完飙，我在电脑上又点击了一下修改密码，显示修改成功，一切恢复了正常。
问客服，这到底是什么情况，客服说她也不知道🤷♀️
WTF! Bloody damn it Apple 👎👎👎
中国共产党为振兴经济制定以技术和安全为重点的发展战略 https://readit.site/a/O78wU/china-economy-plenum-xi-jinping-reform-bd489b31c00113e605b22f51004640e7
#荐读 美联社这篇报道提到「烦恼在前，麻烦在后」，中肯
#荐读 美联社这篇报道提到「烦恼在前，麻烦在后」，中肯
